Puno radno vrijeme nakon dobi od 40 godina nije dobro za mozak. Ako radite više od tri dana u tjednu kad jednom dođete u ovu dob, možete oštetiti sposobnosti razmišljanja.
Iz Melbourne Institute of Applied Economic and Social Researcha tvrde na temelju istraživanja da je do 30 sati tjedno dobro za mozak osoba starijih od 40, no ne i više od toga. Ako imate više od 40 i radite 60 sati tjedno, vaše kognitivne sposobnosti bit će gore od onih tko ne rade uopće. Ipak, plus strana je ta da ćete imati više novca nego oni.
Istraživači su ispitali više od 3000 muškaraca i 3500 žena – testirali su sposobnost čitanja riječi naglas, recitiranje popisa brojeva te uparivanje slova i brojeva u određenom vremenu. Testiranje čitanja je mjera za dio sposobnosti koji uključuje znanje, dok su ostala dva ispitivanja usmjerena na inteligenciju, odnosno na dio sposobnosti koji uključuje pamćenje, apstraktno razmišljanje i izvršno rasuđivanje.
Opadanje rezultata kod onih starijih od 40 godina koji rade puno radno vrijeme ne uklapa se s idejom da duži rad pomaže ljudima da ostanu psihički oštar ili s pojmom “koristiti ili izgubiti”. Dakle, moraju li oni stariji od 40 godina koji si mogu priuštiti raditi manje to i učiniti?
Većina od nas mora nastaviti raditi puno radno vrijeme. No, je li važno kakav posao radite? Vrlo je teško utvrditi uzročne posljedice koje određena vrsta rada čini kognitivnim funkcijama. Ljudi mogu biti izabrani u određenim zanimanjima prema njihovim kognitivnim sposobnostima.
Također nije jasno zašto posao koji traje više od 30 sati tjedno nije dobar za mozak, a manje sati je koristno. Iako posao može potaknuti aktivnost mozga, dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što potencijalno oštećuje kognitivne funkcije. Puno radno vrijeme (40 sati tjedno) i dalje je bolje nego ne raditi ništa u smislu održavanja kognitivnog funkcioniranja, ali to ne maksimizira pozitivne učinke rada.
Rezultati također mogu varirati od zemlje do zemlje, ovisno o tome koliko odmora mogu osobe uzeti svake godine. Teško je kontrolirati sve čimbenike koji bi mogli utjecati na studiju kao što je ova (uključujući izbor oko radnih sati i vrsti posla), ali to čini ideju rade puno radno vrijeme do dobi od 67 godina daleko manje privlačnom.
Tea Filipović, Izvor: //wall.hr/
